Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
|
91,3 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3175 kcal
|
Fett: 138,34g | Eiw: 150,07g | Kohlh: 304,63g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Яблоко, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Дмитровский Молочный Завод Сырок с Изюмом, Яйцо, Коломенское Хлеб Ароматный, Вкуснотеево Масло Сливочное. Mittagessen: Черешня, Куриная Грудка, Картофель, Миндаль, Арахис, Чай, Сахар. Abendessen: Ciko Семечки Белые, Lay's Чипсы, Пиво, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Коломенское Хлеб Ароматный, Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
|
4052 kcal
|
Bewegung:
Fußball - 1 Stunde und 2 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 26 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden und 2 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
r270572002's Gewichtsverlauf
|