Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
|
99,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2713 kcal
|
Fett: 129,27g | Eiw: 128,06g | Kohlh: 284,32g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Фамильные Колбасы Сосиски Ганноверские, Сахар. Mittagessen: Бифштекс, Рис Отварной, Селедка под Шубой, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Abendessen: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ржаной Хлеб, Пряники, Молком Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Изюм, Ржаной Хлеб, Арахисовая Паста с Шоколадом, Шоколад, Шоколад, Яблоко, Мёд. mehr...
|
|
3091 kcal
|
Bewegung:
Велосипед - 1 Stunde und 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|