Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 40,35g | Kohlh: 106,44g.
Frühstück: Monells Pechuga de Pavo, Nestlé Yogur Griego con Frambuesa (Yaos). Mittagessen: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Zanahorias Pequeñas, Pimientos Verdes, Cebollas, Caldo de Pollo. Abendessen: La Gula La Gula del Norte, Huevo Revuelto, superSol Taquitos de Jamon Serrano, Patatas Fritas. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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