Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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77 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 40,58g.
Frühstück: Polenghi Polenguinho. Mittagessen: Pepino (Descascado), Santa Helena Paçoquita (15g), Arcor Bala Butter Toffes, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Carne de Porco do Lombo Assada. Abendessen: Mingau de Frisco Uva, Nutella Nutella, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fabio1775's Gewichtsverlauf
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