Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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79 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 37,39g | Kohlh: 116,04g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Café. Mittagessen: Café con Leche Semi Descremada, Ensalada de Pasta, Crema de Verduras, Pepsi Pepsi Max Zero. Abendessen: DIA Tomate Pelado Entero, Pepino, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral Tostado, Hacendado Cola Zero. mehr...
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3035 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 21,7 kg pro Woche
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Hermosa36's Gewichtsverlauf
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