Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 114,89g.
Frühstück: Pisang, Telur Goreng, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Frisian Flag Susu Kental Manis, Nasi Putih. Abendessen: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Ceplok, Nasi Putih, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang, Jeruk Nipis, Pepaya. mehr...
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763 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Google Fit - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Linda Ijar's Gewichtsverlauf
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