Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 136,16g | Kohlh: 254,23g.
Frühstück: 八方雲集 豆漿, 安佳 起司片, 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 西瓜, 7-11 紫米飯糰, 金針菇, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 地瓜葉. Abendessen: 林鳳營 鮮乳, Mixfit 簡易餐 巧克力堅果. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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