Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
53,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2492 kcal
|
Fett: 67,84g | Eiw: 171,43g | Kohlh: 224,25g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сахар, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сибхлеб Хлеб Купеческий. Mittagessen: Булочка с Маком, Сахар, Смешанные Орехи, Сибхлеб Хлеб Купеческий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Лобио. Snacks/Sonstiges: Пиво, Рыба Вяленая, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис. mehr...
|
|
1734 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|