Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
799 kcal
|
Fett: 13,95g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 102,66g.
Frühstück: 咖啡, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 橙子, 藍莓, 雞胸肉（不吃皮）, 玉米筍, 紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 全聯 小黃瓜, 芹菜, Costco 羅美生菜. Abendessen: 海綿蛋糕, 鳳梨, 蘋果, 小麥餅乾. Snacks/Sonstiges: Costco 希臘優格. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AC97115's Gewichtsverlauf
|