Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 33,33g | Eiw: 127,32g | Kohlh: 117,01g.
Frühstück: 盛香珍 果凍, 福樂 優格, Zespri Zespri 綠色奇異果, UCC 職人精選綜合便利沖咖啡. Mittagessen: 乾烤開心果（無鹽）, 大漢 板豆腐, 泡菜, 杏鲍菇, 卜蜂 去皮清雞胸肉. Abendessen: 椰菜, 橄欖油, 豉油/醬油, 大漢 板豆腐, 雞蛋（整個）, 卜蜂 去皮清雞胸肉, 大漢 板豆腐. Snacks/Sonstiges: 7-11 iseLect拿鐵咖啡. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|