Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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140,2 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 72,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 117,74g.
Frühstück: Bolthouse Farms B Strong Protein- Coffee (70% Lower Sugar), Chobani Flip Mint Chocolate Chip. Mittagessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), White Rice. Abendessen: Water, Pineapple, Cantaloupe (Muskmelon), Bananas, Raspberries, GNC AMP- Amplified Wheybolic Extreme 60 (Original), Clover Honey. Snacks/Sonstiges: Hillshire Farm Small Plates (Snacking) - Rosemary Chicken Breast with Three Cheese Sauce and Sea Salt Crackers. mehr...
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4238 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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saceylacey's Gewichtsverlauf
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