Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2010
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49,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 18,30g | Eiw: 35,04g | Kohlh: 138,35g.
Frühstück: reduced fat creamy peanut, Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Pork Meatballs, white rice. Abendessen: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Sugar Free Seedless Blackberry Jam. Snacks/Sonstiges: Roundy Butter Cheese coated. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hera athena's Gewichtsverlauf
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