Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 143,11g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 42,26g.
Frühstück: Great Value Cashew Halves & Pieces, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Egg, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Calavo Avocado. Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Ball Park Flame Grilled Beef with Cheese & Bacon, Bell Peppers. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Heavy Cream, Laughing Cow Creamy Asiago, Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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strahberreez's Gewichtsverlauf
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