Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
64,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 50,54g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 128,62g.
Frühstück: Kotimaista Rasvaton Maito, Kevytkerma, Kahvi. Mittagessen: Maitokahvi, Kevytkerma, Valio Lumo Metsämansikkainen, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Abendessen: Kasvispihvit, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Pirkka Juokseva Kasviöljyvalmiste, Kaali, Lanttu, Soyappetit Tumma Soijarouhe. Snacks/Sonstiges: Linkosuo Ruissipsi Sour Cream, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Kiinankaali, Pirkka Suippopaprika, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Viski. mehr...
|
|
1750 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Twisted24.7's Gewichtsverlauf
|