Rafaello01's Notizen, 08 Jun 18

Даже после беляшей и куска медовика...
46,4 kg Bisher verloren: 11,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Juni 2018:
1051 kcal Fett: 38,37g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 120,50g.   Frühstück: Савушкин Продукт Творог 5%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Отруби Ржаные Хрустящие. Mittagessen: Сыр Бри, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мистраль Гречневая Крупа. Abendessen: Отруби Ржаные Хрустящие, Клубника, Славянские Традиции Ряженка Термостатная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mehr...
1130 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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