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Pues muy contenta....tras dos meses de ferias y fiestas a tope ya estoy como a principio de abril....poquito a poco
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89,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 71,12g | Eiw: 107,26g | Kohlh: 117,44g.
Frühstück: Té (Infusión), Tomates, Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Lenguado, Breyers Helado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo Embuchado, Pan de Centeno, Queso de Cabra (Blando). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Jamón Serrano, Pan de Hamburguesa, Bimbo Mini Hamburguesas, Pan Blanco, Morcilla. Snacks/Sonstiges: Breyers Helado. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 50 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Apple Health - 8 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Strdaban's Gewichtsverlauf
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