Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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449 kcal
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Fett: 17,84g | Eiw: 21,71g | Kohlh: 52,78g.
Mittagessen: Milupa Rezene Çayı, Pide Ekmeği, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Göbek Marul. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
umarım bir sonraki ölçümünde daha da zayıflamış olursun..
08 Jun 18 vom Mitglied: ercmzk
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denizkmsl's Gewichtsverlauf
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