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有嗯嗯 / 晚餐吃太多
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 240,09g.
Frühstück: 田原香 原味滴雞精, 乳香世家 全脂牛奶, 桂格(Quaker) 煮食大燕麥片, 冰糖, Hershey 100%無糖可可粉. Mittagessen: 餛飩. Abendessen: 雞肉炒飯. Snacks/Sonstiges: Costco 國寶茶, 聖女果. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
30天運動 - 11 Minuten, 臀部腿部鍛鍊 - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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virgilee's Gewichtsverlauf
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