Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 22,43g | Eiw: 147,86g | Kohlh: 70,23g.
Frühstück: 양배추찜, 브로콜리, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Mittagessen: KIRKLAND Unsalted Cashews, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Abendessen: Costco Pure Protein bar. Snacks/Sonstiges: Canadian Rockies Maekomi beef Jerky, Canadian Rockies Maekomi beef Jerky, 사과, 인스턴트 커피 (가루로 만든). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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HarryAiden's Gewichtsverlauf
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