Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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104,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 27,25g | Eiw: 28,93g | Kohlh: 45,83g.
Frühstück: Domatesler, Yeşil Zeytin, Kaşarlı Pide, Tahinli Çörek. Snacks/Sonstiges: Süt. mehr...
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2941 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ralpdmrl's Gewichtsverlauf
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