Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
66,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 43,57g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 66,08g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Cuscuz de Tapioca, Café. Mittagessen: Tradicional, Creme de Leite, Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: Bonare Milho e Ervilha, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Panini Low Carb. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Shefa Leite Semidesnatado, Adria Folhata. mehr...
|
|
1947 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dimeneg's Gewichtsverlauf
|