Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 186,93g.
Frühstück: 咖啡, 雞蛋（整個）, 無糖豆漿, 白饅頭, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 白饅頭, 全聯 小黃瓜, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, Costco 羅美生菜, 玉米筍, 小紅蘿蔔, 芹菜. Abendessen: 田原香 原味滴雞精, 小麥餅乾. Snacks/Sonstiges: 橙子. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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