Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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63 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 118,54g | Kohlh: 220,13g.
Frühstück: 義美 紅茶, 雞蛋（整個）, 煎餃. Mittagessen: 鹽酥雞, 7-11 沙拉, 拿鐵咖啡, 雜糧麵包. Abendessen: 老干媽 香辣脆油辣椒, 麵, 玉米筍, 大陸妹, 高麗菜, 卜蜂 去皮清雞胸肉, 雞蛋（整個）, 中華 板豆腐. Snacks/Sonstiges: 奇異果, 芭樂. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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