clockting's Notizen, 09 Jun 18

(六)128
84,1 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 19,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juni 2018:
1651 kcal Fett: 45,91g | Eiw: 98,69g | Kohlh: 210,13g.   Frühstück: 原味鬆餅, 香蕉. Mittagessen: 雞胸肉(不吃皮). Abendessen: 皮蛋瘦肉粥. Snacks/Sonstiges: 7-11 吉士豬肉堡, 光泉 皇家伯爵奶茶, 香蕉, 蘇打餅乾. mehr...
248 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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