Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 17,01g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 130,44g.
Frühstück: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Macchiato, Certossa Fette Biscottate Integrali, Conad Confettura Extra Amarene con Frutta in Pezzi. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Merluzzo del Pacifico. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Active, Gallette di Riso, Vitasia Zenzero a Fette, Mandorle, Pesca, Banana, Melone, Milbona Skyr Fragola. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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