Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 70,76g.
Frühstück: Тнува Молоко 3%, Choco Rite Коктель. Mittagessen: Рыба Амнон Рыба, Вареное Яйцо. Abendessen: Tusso גרנולה, Кофе с Молоком, דנונה יוגורט Pro עשיר בחלבון 1.5%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Nestle Fitness. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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*tatka*'s Gewichtsverlauf
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