Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2010
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116,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 68,48g | Eiw: 115,96g | Kohlh: 207,01g.
Frühstück: pepsi max, reduced fat cottage cheese. Mittagessen: reduced fat american cheese, Reduced Sugar Ketchup, pixie crinkles, roman meal 100% whole Grain Bread, honeysuckle white turkey patties. Abendessen: roman meal whole grain bread, traditional refried beans, gardenVegan veggie pattie, light sour cream. Snacks/Sonstiges: eggo nutrigrain waffles, activia low fat yogurt. mehr...
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3028 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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