|
Happy with weight-loss. Was a bit lethargic at the gym this morning. I may have to review my whole program if that happens again. Otherwise off to enjoy the weekend.
|
104,3 kg
Bisher verloren: 49,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 31,23g | Eiw: 188,86g | Kohlh: 22,13g.
Frühstück: Rivalus Promasil Milk Chocolate, Rivalus Rival Whey. Mittagessen: Rivalus Rival Whey, Rivalus Promasil Milk Chocolate. Abendessen: Rivalus Promasil Milk Chocolate, Professional Whey Micellar Casein MPI, Bulk Nutrients Protein Matrix. Snacks/Sonstiges: Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea, Almonds. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eightpac's Gewichtsverlauf
|