Dreikaesehoch.'s Notizen, 09 Jun 18

Der Strahl ist schon blau, dabei fehlen doch noch 800g 🤔😁
105,8 kg Bisher verloren: 31,6 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juni 2018:
1729 kcal Fett: 101,20g | Eiw: 99,70g | Kohlh: 102,37g.   Mittagessen: Pflanzenöl, Gut & Günstig Bierschinken, Viva Vital Geflügelsalami, Grimminger Dinkelsaftkornbrot, REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Rote Paprika, VielLeicht Käsekrainer, Gekochtes Ei. Abendessen: Pflanzenöl, K-Classic Lasagneplatten, Mibell Gouda Leicht, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, TiP H-Vollmilch 3,5%, Knollensellerie, Möhren, Lidl Hackfleisch Gemischt. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Dreikaesehoch.'s Gewichtsverlauf


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