Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 115,57g.
Frühstück: 蝦, 無糖豆漿, 番茄, 博克 原味切片火腿, 黃豆, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 春捲. Mittagessen: 蘇打餅乾, 木瓜. Abendessen: 愛之味 分解茶, 雞蛋(整個), 泡麵. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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