Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 6,77g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 49,21g.
Frühstück: Água com Limão, Kiwi, Clara de Ovo Cozida. Mittagessen: Netuno Filé de Tilápia, Alface, Galo Vinagre Balsâmico. Abendessen: Cebolas, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates. Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo Cozida, Kiwi, Kiwi. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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gustavosamelo's Gewichtsverlauf
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