Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
|
81 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 22,63g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 164,26g.
Frühstück: Kurma, Lontong. Abendessen: Roti, Roti Keju, Jengkol, Chicken Nugget, Sosis Ayam, Buncis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bhobgymcenter's Gewichtsverlauf
|