Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 165,13g.
Frühstück: Клубника, Тыквенные Семечки, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный , Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sofichentos's Gewichtsverlauf
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