Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 50,51g | Kohlh: 188,27g.
Frühstück: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas. Abendessen: Nasi Putih, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Tahu Goreng, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Linda Ijar's Gewichtsverlauf
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