Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 121,21g | Kohlh: 91,15g.
Frühstück: Tarabya İp Peyniri, Çiğ Köfte, Marul. Abendessen: Tavuk Eti (Kavurma), Buono Nuts , Doğanay Şekersiz Limonata, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ayran Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Muz, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Kabak Çekirdeği . mehr...
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288 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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seozkal's Gewichtsverlauf
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