Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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117 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 101,23g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 41,63g.
Frühstück: Zucchini, Oopsie Rolls, Butter, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Gouda Cheese. Mittagessen: Butter, Thousand Island Dressing, Boar's Head Chicken Sausage, Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Butter, Chicken Stock, Brussels Sprouts, Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Onions, Skinless Chicken Breast, Mashed Broccoli. Snacks/Sonstiges: Sour Cream, Raspberries, Keto Pancakes. mehr...
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3403 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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