Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 77,27g | Eiw: 104,46g | Kohlh: 183,35g.
Frühstück: Kaffee, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Emmentaler, Vollkornbrot, Sojamilch. Mittagessen: Spaghetti Aglio e Olio. Abendessen: Rucola , Vollkorn-Spaghetti, Gebackener oder Gebratener Fisch. Snacks/Sonstiges: Torto 奇亞籽chia seeds , Organic Larder Organic Chia Seeds, Sojamilch, Mehrkorn-Haferflocken. mehr...
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1214 kcal
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Bewegung:
Butt work out - 1 Stunde, 走路 - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pettikresslin's Gewichtsverlauf
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