|
pelan".,Insha Allah slmat sampe 7an. Amin
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
778 kcal
|
Fett: 31,73g | Eiw: 37,57g | Kohlh: 84,05g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Bakwan, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mehr...
|
|
2108 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kim pil suk's Gewichtsverlauf
|