Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
|
56,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 35,85g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 96,37g.
Frühstück: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Биомакс Кефирный 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. Mittagessen: Окей Багет Фитнес, Яйцо, Дар Гор Айран, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Огурец, Нектарин, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Черешня, Персики. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия.71's Gewichtsverlauf
|