|
Даааааааа! Ура! Полтора года - и я у цели💪🏻
|
59,9 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 54,09g | Eiw: 41,83g | Kohlh: 208,52g.
Frühstück: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кедровые Орехи , Киви, Сахар, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами , Агуша Молоко 3.2%. Mittagessen: Морковь, Вкусное Дело Котлеты Гречневые, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макароны Отварные. Abendessen: Шпинат, Сливочное Масло, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Макарун, Кедровые Орехи , Киви, Кленовый Сироп, Lactica Греческий Йогурт. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Perfectal's Gewichtsverlauf
|