Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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94 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2594 kcal
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Fett: 103,13g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 306,84g.
Frühstück: Pan Integral, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Nescafé Café. Mittagessen: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pan Integral, Pomelo, Papa Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo. Abendessen: Baguette, IFA Eliges Piña Rodajas en Su Jugo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Fideos Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Gullón Digestive Avena Choco, ElPozo Pechuga de Pavo Artesana, Carrefour Queso Havarti Light, Patatas Fritas, Vermut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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