Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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96,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 26,84g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Aurora Queijo Mussarela Fatiado. Mittagessen: Camponesa Creme de Leite, Alface, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Queijo Parmesão (Ralado), Psyllium, Farinha de Amendoas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Torresminas Torresmo. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nani guedes's Gewichtsverlauf
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