|
Аааааа... Я точно не знаю свой вес, но это предположительно, и меня это пугает, я так старалась, а тут блин шашлыки и рыба на гриле... Но надеюсь, что это не точный вес, надеюсь, что хотя бы 42.5
|
43 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 54,32g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 95,76g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Киноа, Соленые Огурцы с Укропом, Окей Шашлык Куриный, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Овощное Рагу, Оливковое Масло, Морковь, Огурец (без Кожуры), Капуста, Мистраль Булгур, Рыба на Гриле. Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Рыба на Гриле. Snacks/Sonstiges: Персики, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 6,0 kg pro Woche
|