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gee whiz.. thats all.. gotta do more to lose.. jeez.. oh well.. gotta keep tryin.. 😥
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90,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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416 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 26,39g | Kohlh: 21,65g.
Frühstück: Plain Pancakes, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Fresh Pork Sausage. Mittagessen: Hormel Grilled Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). mehr...
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3276 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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poison1vy's Gewichtsverlauf
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