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Well, if this is any indication, I put on about a pound on my visit for a week with dad. Not bad considering time in a relaxed state and no exercise. Tomorrow will tell the tale.
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89,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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537 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 38,69g | Kohlh: 27,33g.
Frühstück: White Bread, Butter, Boiled Egg. Mittagessen: British Columbia spartan apple, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Welcome back, brother! Let's go! #grindtime #stayhungry
10 Jun 18 vom Mitglied: jimmiepop
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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