Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 205,93g.
Frühstück: 早餐店 煎荷包蛋, 白饅頭, 無糖豆漿, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 7-11 泰式酸辣雞絲冷麵沙拉, 全家 泰式打拋豬肉飯, 7-11 北海道鮮乳口味霜淇淋. Abendessen: 小麥餅乾, 藍莓. Snacks/Sonstiges: 7-11 *美式咖啡, 佳德 鳳黃酥. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Power-Walking - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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