Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
|
77,6 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 81,91g | Eiw: 131,42g | Kohlh: 237,55g.
Frühstück: Puleva Leche Entera Fresca, Melón, Té (Infusión), IFA Eliges Copos de Avena. Mittagessen: Té (Infusión), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calamares Encebollados Thermomi, Pan Blanco. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Mostaza Dijon, Mayonesa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Nuez, Aceitunas Verdes, Pepino, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Sobaos, Té (Infusión), Té (Infusión), Tortilla de Patatas, Tomates. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|