Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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49,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 35,92g | Kohlh: 165,55g.
Frühstück: Figues Sèches, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Superfruits, Muesli (Fruits Secs et Noix), Ananas, Alpro Yaourt, Banane. Mittagessen: Vinaigrette, Tropicana Fruits Mixés, Radis, Mâche, Picard Choux de Bruxelles, Bonduelle Lentilles Cuisinées. Abendessen: Vinaigrette, Wasa Authentique, Radis, Concombre (avec Peau), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Avocat, Salade Verte, Tomates. Snacks/Sonstiges: Carrefour Tartelettes Chocolat Noisette, Bonneterre Cake Citron Pavot, Materne Compote Pomme Passion sans Sucres Ajoutés. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 34 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Abwaschen - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 55 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Duschen - 4 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Treppensteigen - 4 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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klouklou29's Gewichtsverlauf
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