peterabrafi's Notizen, 11 Jun 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018

100 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2018:

2178 kcal

Fett: 101,80g | Eiw: 233,50g | Kohlh: 99,70g. Mittagessen: Lipton Tea, Arla Mild Kvarg Vanilj. Abendessen: Scan Flintastek, Samyang Nudlar, ICA Kotlett med Ben. Snacks/Sonstiges: Njie ProPud Chocolate, Nutramino Proteinpulver. mehr...

838 kcal

Bewegung: Baden - 30 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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