fahriye81's Notizen, 11 Jun 18

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80 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2018:
1331 kcal Fett: 37,92g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 164,97g.   Frühstück: Mercimek Çorbası, %2 Yağlı Süt. Mittagessen: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Abendessen: Mercimek Çorbası, Tavuklu Patates. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
1932 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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